💞چطور با خواستگاری بی سرانجام کنار بیاییم

💞چطور با خواستگاری بی سرانجام کنار بیاییم

#ازدواج7

1. احساساتتان را احساس کنید. این که شما احساس ناراحتی بکنید نه تنها چیز بدی نیست بلکه به شما کمک هم می کند که سریعتر بتوانید خودتان را از آن موقعیت خارج کنید. پس از احساساتتان فرار نکنید. سعی کنید احساساتتان را بشناسید برای این کار آنها را به اسم برای خودتان مشخص کنید برای مثال «من ناراحتم»، «عصبانی ام»، «نا امید شده ام» و غیره. سپس آنها را ابراز کنید اگر کسی را سراغ دارید که قابل اعتماد و دلسوز و آگاه باشد احساساتتان را با او در میان بگذارید و اگر کسی نیست آنها را روی کاغذ بنویسید و چند بار با صدای بلند برای خودتان بخوانید.

2. احساساتتان را تحلیل کنید. سعی کنید بفهمید چرا چنین احساسی دارید. برای مثال اگر نا امید شده اید از خودتان بپرسید دلیل اینکه این احساس به سراغتان آمده چیست؟ آیا به خاطر جواب ردی است که گرفته اید یا به خاطر احساس طردی است که در شما زنده شده؟

3. به افکارتان فکر کنید. فکر مادر احساس است و احساس مادر رفتار. اگر برای مثال فهمیدید که فکر «من بی ارزشم» باعث احساس طرد شدن و سپس احساس نا امیدی در شما شده است، فکرهای سالم تری را جایگزین آن کنید. برای این کار می توانید به خودتان حرف های مثبت بزنید مثلاً جلوی آینه و چشم در چشم به خودتان بگویید که «من ارزشمندم» و یا «هیچ کس همیشه از جانب همه تأیید نمی شود». جواب رد گرفتن را به فاجعه تبدیل نکنید، از تعمیم دادن این اتفاق به کل زندگی تان خودداری کنید و با افکار مثبت و سالم، فکرهای سمی را از سرتان بیرون کنید.

4. دوره تان را طی کنید. این حال شما مدتی زمان لازم دارد تا سر جای خودش بیاید. پس به خودتان فرصت بدهید.

5. تصمیمات لحظه ای نگیرید. تا وقتی دوره تان تمام نشده اقدامی نکنید. قبل از انجام هر رفتاری در رابطه با این تجربه، از خودتان درباره تأثیر و فایده آن کار سوال کنید. یادتان باشد دل شما برای خنک شدن نیاز به زمان و عقلانیت دارد نه خدای نکرده اقدامات نسنجیده تلافی جویانه.

6. صحبت کنید. اگر خودتان در وضعیت مناسبی از لحاظ روانی و عاطفی قرار دارید علت رد شدن خواستگاری تان را از طرف سوال کنید. ولی از آنجا که این شیوه خواستگاری ها معمولاً متعلق به خانواده های سنتی است بهتر است برای این کار از بزرگترها کمک بگیرید. این را هم در نظر داشته باشید که ممکن است طرف مقابل دلایل شخصی برای جواب ردش داشته باشد. اگر اینطور شد، به حریم خصوصی او احترام بگذارید و از اصرار و سماجت بی مورد دوری کنید.

7. احساس خودتان را بهتر کنید. وقتی حالتان بد است دلتان می خواهد یک جا بنشینید و فکر و خیال کنید. این سکون و رکودبیشتر از جواب رد حالتان را خراب می کند. پس به سراغ کارهایی بروید که درست بر عکس این حالت ها هستند، مثلاً هر روز ورزش کنید، به کارهای هنری مورد علاقه تان بپردازید، یک برنامه سفر برای خودتان ترتیب بدهید و ...

8. شما ارزشمند و توانمندید. ارزش انسانی شما ربطی به رد یا قبولی در خواستگاری ندارد. ارزش شما به عقلانیت و بزرگی اندیشه تان است. 

9. شما تنها نیستید. شما اولین نفری نیستید که در خواستگاری جواب رد گرفته است، آخرین نفر هم نخواهید بود.

10. به دنبال تازه ها باشید. شما آنقدر ارزشمند و توانمندید که می توانید با درایت و آرامش موردهای جدیدی برای خود پیدا کنید و به فرصت های تازه دست یابید. پس تمرکزتان را روی آینده روشنی که پیش رویتان قرار دارد معطوف کنید و از در جا زدن در یک موقعیت بپرهیزید.